⁽⁽ 主持人⁾⁾ 隔壁太太、流暢哥

⁽⁽ Today’s Guest ⁾⁾
✧ 英國劍橋大學藥物基因醫學博士 / 陳彥瑜
✧ 成長管理師 / Maggie


⁽⁽ 本集重點 ⁾⁾
📏 基因決定一切？做對這幾件事，身高竟然還能多賺 10 公分！
😴「會睡的小孩不會矮」？深層睡眠才是啟動生長激素的關鍵鑰匙！
🏃🏻‍♂️ 想長大腿還是長小腿？原來騎腳踏車跟跳繩的效果完全不同！
🍳 早餐沒吃竟然會導致提早發育？小心這「少長 5 公分」的慘痛代價！
🏸 為了長高送小孩去念體育班？博士：「成績可以重修，身高錯過就沒了！」


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#健康是練出來的 #兒童長高 #轉骨 #基因檢測 #生長板 #睡眠品質

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